Stéphane R.
Psychothérapeute, psychanalyste
Stéphane Riga
4000 Liège (Cointe) - Membre Skilto depuis plus de 11 ans
Arrêter de fumer? Digérer un trauma? Insomnie chronique?
TABACOLOGIE :
En tant que psychologue et tabacologue, je vous aide à renforcer votre motivation à l’arrêt. Je vous y prépare, vous accompagne pendant votre sevrage et par la suite dans la phase de consolidation.
Au cours des consultations, nous travaillerons les dépendances physique, psychologique et comportementale, afin de maximiser les chances de succès. Nous utiliserons différents outils et aides (substituts nicotiniques, hypnose, etc)
Les consultations s’adressent également aux personnes qui n’ont pas encore pris la décision d’arrêter de fumer et qui souhaitent échanger avec un professionnel.
Une intervention significative de la mutuelle existe.
INSOMNIE CHRONIQUE ET TROUBLES DU SOMMEIL :
Objectif : vous aider à améliorer votre sommeil sans recours aux médicaments
Je suis les protocoles de la prise en charge cognitivo-comportementale (TCC-I ou CBT-I).
Cette approche, validée internationalement, a montré son efficacité supérieure à long terme sur les somnifères et psychotropes.
Elle est utile pour les cas d'insomnie chronique, c'est-à-dire les difficultés d'endormissement, éveils durant la nuit ou trop précoce ou encore la sensation d'un sommeil non réparateur.
Il s'agit d'une prise en charge brève, habituellement entre quatre et huit séances.
Les études internationales ont validé cette prise en charge pour ses résultats et ses effets à log terme.
PSYCHOLOGIE :
Prise en charge des adultes (stress post-traumatique, PTSD ou SSPT, prise en charge des incidents critiques, troubles anxieux, TOC, phobies, sevrage tabagique, questionnement personnel et soutien, coaching professionnel et réorientation).
Ayant une pratique salariée d'une quinzaine d'années, j'ai une excellente connaissance des réalités du monde du travail et de ses contingences (stress, évaluation, gestion d'équipes, burnout, logiques contradictoires, etc).
www.stephane-riga.be
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Site web: http://www.stephane-riga.be
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Adresse: Rue du Chéra, 53
4000 Liège (Cointe)
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Teléphone: +32468361944
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Langues parlées: français, anglais,
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Spécialisations: Tcci, Insmonie, Hypnose, Thérapie brève, Tabacologue, Emdr, Traumas, Psychologue, Tcc
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Moyens de paiement: Cash Virement bancaire
Expérience
Fin des années '90, j'ai d'abord travaillé dans la formation d'adultes, ainsi qu'avec des détenus, des personnes toxicomanes, et des jeunes en crise. Depuis 1999, je travaille dans une grosse structure fédérale fermée pour personnes étrangères en situation illégale sur le territoire belge. J'y ai exercé durant huit ans une fonction d'adjoint de direction et responsable de plusieurs équipes. Ceci m'a donné une très large expérience de gestion des ressources humaines dans une structure publique, ainsi que de toutes les problématiques concrètes liées au monde du travail. A partir de 2007, j'y travaille exclusivement comme psychologue. Début 2012, j'ai rejoint l'équipe de psychologues de la société POBOS, spécialisée dans la gestion (de crise) psychologique et l'accompagnement du personnel d'entreprises après des évènements choquants ou traumatisants (accidents, braquages,...). En septembre 2012, j'ai activement participé à la fondation du Centre Liégeois de Thérapie Cognitivo-Comportementale (CLTCC). Début 2013, j'ai aussi rejoint l'équipe de conseillers de la société ICAS Belgium, active dans l'accompagnement social et psychologique des salariés, les interventions en cas d'incident grave et le support apporté aux expatriés et à leurs familles. En 2014, j'ai également rejoint l'équipe de Eupora pour son Programme d'Aide aux Employés en ce qui concerne les problèmes de sommeil. En mars 2015, j'ai rejoint l'équipe du centre PEPS-E. Depuis avril 2016, j'ai rejoint l'équipe de PMA (Psycho Medisch Advies) pour des évaluations et expertises psychologiques, à la demande du Parquet, pour les personnes déchues du droit de conduire.
Education
Licence en psychologie clinique agrégation de l'enseignement secondaire supérieur
Licencié et agrégé en psychologie clinique en 1996 (ulg), je me suis d'abord spécialisé en dynamique de groupes et animation (cdgai). depuis 2010, j'ai suivi la formation interuniversitaire de tabacologue (diplôme en 2012). je me spécialise depuis 2012 en thérapie brève, hypnose ericksonienne, emdr et ses dérivés (pdmy et m.a.t.h). en 2013, formation continue en traitements cognitivo-comportementaux de l'insomnie - tcci ou cbti (ulb) j'ai par ailleurs poursuivi de très nombreuses formations, tant en management, ressources humaines, sélection et recrutement que sur diverses problématiques psychologiques.