Christel H.

Centre Pluridisciplinaire Au Pré Vert

7850 Enghien - Membre Skilto depuis plus de 7 ans

Je vous reçois lors de consultations psychologiques pour vous accompagner vers la diminution d'une souffrance personnelle et vers un mieux-être. Je consulte auprès d'un public adolescent et adulte.Les situations pour lesquelles une aide psychologique est possible sont diverses : sentiment de mal-être, dépression; difficultés relationnelles ( familiales, professionnelles,…); problèmes de consommation (alcool, drogue,…); stress, anxiété, burn-out; désir de changement et d'évolution personnelle,… Comment se passe une consultation? En étant à l'écoute de ce qui vous amène et en tenant compte de qui vous êtes et de ce que vous souhaitez pour votre vie, je vous aide à clarifier votre situation, à conscientiser des comportements ou schémas de pensées dysfonctionnels et à faire émerger des solutions. Mon travail est d'orientation systémique brève. Il s'agit notamment de comprendre les personnes en tenant compte de leur environnement ( relations, contexte de vie,…) et de viser à soulager avant tout une souffrance actuelle. On établit des objectifs qui sont définis ensemble et on évalue régulièrement ceux-ci. C'est un suivi "actif" dans le sens où il y a des échanges, questionnements ainsi que des exercices et tâches concrètes. J'intègre plusieurs courants de thérapie brève dans mon travail comme la thérapie stratégique, la thérapie orientée solution ou encore la thérapie narrative. J'utilise également la technique des mouvements alternatifs ( souvent connus sous le nom d'EMDR). N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou information complémentaire.

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