Mélanie M.

Mélanie

1050 Ixelles - Membre Skilto depuis plus de 10 ans

Bonjour, Je suis professeur de yoga Vinyasa, diplômée de la FFY (Fédération Française de yoga), formée par Gérard Arnaud, professeur international. Je donne des cours particuliers et cours en groupes à domicile ou en studio, à Ixelles (Oam studio) et Bruxelles centre (Ste Catherine). Le Vinyasa est un yoga dynamique mais accessible à tous. Les cours sont adaptés selon le niveau de chacun et axés sur la recherche d'un bon alignement et d'une coordination des mouvements, de l'enchaînement des postures avec la respiration. Le yoga a pour but le renforcement et l'assouplissement du corps ainsi que de l'esprit par la pratique des asanas (postures), des exercices respiratoires (pranayamas) et de la méditation (dhyana). Il apporte détente et apaisement, renforçant le système immunitaire et déliant de nombreux blocages physiques et émotionnels. C'est un formidable outil dans le quotidien pour appréhender le stress et les émotions qui nous dépassent bien souvent. N'hésitez pas à me contacter pour plus de détails sur les lieux, jours et tarifs des cours.

Photos

Avis (0)